Из года в год Скандинавские страны занимают первые места в рейтинге самых счастливых государств мира (World Happiness Report). «Доклад о мировом счастье» - это знаковое исследование, в котором 156 стран оцениваются по тому, насколько счастливы их граждане. В «Докладе о мировом счастье 2020» впервые оцениваются города мира по их благополучию и более глубоко анализируется, как социальная, городская и природная среда влияют на наше счастье. Так почему же наши северные соседи такие счастливые, и из года в год удерживают лидирующие позиции? Чем их мировоззрение и уклад жизни так отличается от остальных? У каждой из северных стран есть свое «учение» о благополучной жизни.
Это не тайна за семью печатями, скандинавы с удовольствием готовы делиться своим опытом. К данному моменту написано и переведено на русский язык уже множество книг, повествующих о скандинавском образе жизни. Данный материал, подготовленный нарвским представительством СМСС, даст вам обзор о самых популярных книгах, описывающих датский хюгге, шведский лагом, финский сису, а также философию жизни норвежских лесорубов.
Первые строки о скандинавском счастье появились из-под пера Майка Викинга, директора Института исследования счастья в Копенгагене. (Да-да, такой институт существует!)
Майк Викинг. «Hygge. Секрет датского счастья»
Пожалуй, именно с этой книги стоит начать свое знакомство со скандинавами и секретами их благополучия. Своеобразный универсальный справочник, который быстро стал мировым бестселлером. Автор изложил всё, что узнал о магии датской жизни за годы её изучения - от выбора правильного освещения в доме или в офисе до проведения стильных вечеринок. В книге рассказано, как хюгге может быть найден в еде и напитках, одежде, домашнем уюте, взаимоотношениях, рабочих обязанностях и многом другом.
Майк Викинг: «У меня лучшая работа на свете. Я изучаю то, что делает людей счастливыми. В Институте исследования счастья мы, коллектив независимых ученых, занимаемся вопросами благополучия, счастья и качества жизни, изучаем причины и следствия человеческого счастья и работаем над способами улучшения качества жизни людей по всему миру».
Элизабет Карлсон. «Лагом: шведские секреты счастливой жизни»
Швеция – страна, где все делается для людей. Эта позиция исходит из философии лагом, достижения баланса между работой и свободным временем, которое можно уделить семье и обществу. Но чтобы стать счастливее и радоваться жизни, практикуя лагом, жить в Швеции необязательно. Лагом – больше, чем образ жизни. Это философия умеренности, в основе которой лежит чувство равновесия и забота об окружающих. Чтобы жить в стиле «лагом», нужно перестать загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами. Лагом призывает сосредоточить внимание только на самых важных и необходимых вещах.
Элизабет Карлсон: «Лагом — это простая, практичная жизнь в уважении к окружающим. Я росла в Швеции, и лагом был частью нашей повседневной жизни. Тогда я не задумывалась, что это такое».
Джоанна Найлунд. «SISU. Финские секреты упорства, стойкости и оптимизма»
Финны любят проводить время на природе, наслаждаются тишиной, не представляют жизни без сауны и соленой лакрицы, не боятся неудобств и превратностей погоды.
А еще финны втайне гордятся своим sisu.
Сису - это дух стойкости и выносливости, внутренний стержень, помогающий справиться с любыми невзгодами. Это слово проникнуто ощущением уверенной силы и надежности. Оно означает способность проявлять непоколебимую решимость перед лицом враждебных обстоятельств.
Если заглох автобус, дух сису диктует пассажирам, что нужно выйти и толкать его, не жалуясь на судьбу. Финское сису можно описать одной фразой: «Что должно быть сделано - то будет сделано, несмотря ни на что» (даже если это приводит в ярость).
Благодаря сису Финляндия занимает одно из первых мест в мировом рейтинге счастья.
Автор книги, Джоанна Найлунд, посещала Нарву и была одним из гостей в рамках самого уютного мероприятия Недели Северных стран в 2018 году. Нарвитяне еще тогда смогли из первых рук получить ответ на вопрос, как сису помогает выходить из зоны комфорта, оставаясь при этом в гармонии и равновесии.
Джоанна Найлунд: «Когда я призналась одной подруге, что работаю над этой книгой, она сказала в ответ: „Ведь это один из самых прекрасных комплиментов, которые можно сделать человеку, — сказать, что у него есть сису, верно? Я до сих пор отчетливо помню, как мне впервые сказали это родители».
Ларс Миттинг. «Норвежский лес. Скандинавский путь к силе и свободе»
Дрова греют дважды: один раз, когда их рубишь, и второй, когда их сжигаешь. Обычная история о дровах, которая покорила мир. Ларс Миттинг, родившийся и живущий в Норвегии, не планировал издавать свою книгу, а тем более не ожидал, что она получит мировое признание как лучший иностранный бестселлер прикладной литературы 2016 года. Автор исколесил всю Норвегию в поисках тех, кто рубит, и тех, кто отапливает. Именно они обладают знаниями, передающимися из поколения в поколение, о которых не расскажет Интернет. Это опыт, накопленный веками. Это целая философия. Все факты в книге собраны во время встреч с общепризнанными специалистами, как энтузиастами, так и исследователями. Какие бывают виды деревьев, как выбрать инструмент для рубки, как горит каждое дерево и какое тепло дает, как разделить и укладывать бревна в поленницы, которые будут не только удобны, но и эстетически красивы, автор раскроет тайны и ответит на все вопросы. Ведь топка дровами - это больше, чем просто механическая работа руками. «Сложить правильный костер - одно из основных умений мужчины, его прерогатива и только его территория. С огнем мужчина принес в свою семью тепло, горячую пищу и уют».
Ларс Миттинг: «Я до сих пор отлично помню тот день, когда осознал, что топка дровами – это нечто большее, чем просто обогрев».
Конечно, книг о скандинавском счастье и благополучии существует в разы больше. Кроме всего прочего можно найти рецепты хюгге-блюд, советы в области психологии семейных взаимоотношений, интересные идеи скандинавского дизайна для вашего дома, и многое-многое другое. Пусть в это нелёгкое время холодные Северные страны станут для вас чуть ближе и теплее.
Приятного чтения!
Евгений Тимощук,
программный координатор Нарвского офиса
Представительства Совета Министров Северных стран в Эстонии
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
